アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダは、インド発祥の伝統的な医学体系で、数千年の歴史があります。
アーユルヴェーダは、身体、精神、社会の健康を維持するために、自然療法、食事療法、マッサージ、ヨガ、呼吸法、瞑想などの手段を用いてバランスを取り戻すことを目的としています。アーユルヴェーダの中心的な考え方は、人間は自然界と密接に関係しており、自然のリズムに合わせて生活することが重要であるということです。
アーユルヴェーダは、個人の体質や環境に応じた、個別化された治療を提供することを重視しています。現代でも、アーユルヴェーダは、健康増進や疾患予防のために、世界中で広く実践されています。